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経口補水液 作り方 [経口補水液 作り方]



夏場は熱中症対策のために水分を取る必要があります。


しかし、市販のジュースやスポーツドリンクは糖分が多く

多量摂取するとペットボトル症候群を発症する恐れが有り

最悪の場合、昏睡状態になる危険もあります。


そこで経口補水液という、糖分や塩分濃度が適宜に調整

された飲み物で水分補給をする必要があります。


楽天市場で経口補水液を探す


経口補水液は、市販のものもありますが、家庭でも簡単

に作ることが出来るので、是非お試しください。


経口補水液の作り方:

水1リットルに対し、砂糖40グラム、塩3グラム。

たったこれだけです。

グレープフルーツやレモンの果汁を加えると美味しく

飲めます。









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